Influenza e raffreddore in agguato tutto l'inverno

L'Influenza è una malattia virale, questo significa che una volta che si è ammalati l'infezione deve fare il suo corso che dura almeno una settimana.

Ogni anno viene immesso sul mercato un vaccino antinfluenzale, gratuito per i soggetti più a rischio come gli anziani, i malati cronici e gli addetti agli uffici pubblici. Questo vaccino cambia, perché cambia continuamente il ceppo virale dell'influenza; talvolta può capitare di ammalarsi nonostante si sia fatto il vaccino perché si viene colpiti da un virus differente da quello al quale ci si è immunizzati.

I virus in circolazione sono centinaia e si trasmettono tramite il contatto con persone infette; una volta che sono entrati in circolazione la malattia deve fare il suo corso senza possibilità di arresto.

La regola numero uno è quella dell'igiene: lavarsi spesso le mani specialmente se si frequentano ambienti a rischio come gli ospedali e gli uffici pubblici. Le mani vanno lavate con frequenza ma non bisogna usare prodotti troppo aggressivi come alcol e gel antibatterici, perché possono rendere i virus più resistenti. Bisogna lavare le mani con acqua e sapone e asciugarle con asciugamani puliti, o carta usa e getta se si usano bagni pubblici.

Sarebbe meglio evitare completamente la vicinanza con soggetti infetti e rimanere in casa se si è ammalati per non contagiare gli altri.

Coprirsi il naso e la bocca con una sciarpa o un fazzoletto se si deve stare a stretto contatto con altre persone che tossiscono o starnutiscono: il respiro e le goccioline di saliva sono veicoli privilegiati per la circolazione di virus e batteri.

Se non si è più che sicuri dell'igiene delle proprie mani, evitare di toccarsi la bocca, il naso e gli occhi, perché i germi entrano in circolazione attraverso le mucose più esposte.

Piccole regole ma efficaci per restare sani tutto l'inverno.